Hälsa balans & lust i livet!
Holistisk lymfterapi enligt LymForma-metoden i Gävle och online. Hälsa ur ett helhetsperspektiv med personlig handlingsplan, lymfmassage/ manuell lymfdränage. Specialist på kvinnors hälsa, hormonell obalans och sexuell hälsa
Holistisk Lymfterapi
Lymfsystemet har en större påverkan i kroppen än många tror. Som att hjälpa kroppen reglera svullnad, inflammation rensa ut slaggprodukter och hormoner och stötta vårat immunsystem.
Med Lymforma-metoden arbetar vi utifrån samspelet mellan lymfsystemet, fascia, nervsystemet och vårat sinne.
Vi gör en djupintervju av din hälsa och välmående och du får en skön lymfmassage/manuell lymfdränage enligt Lymforma och Dr Vodders metod.
Efter första besöket får du en personlig handlingsplan utifrån dina behov.
Manuell lymfdränage/
Lymfmassage
En lugn och välgörande behandling i lymfans riktning som kan hjälpa kroppen att minska svullnad, öka cirkulationen, släppa på stagnationer och skapa balans.
Behandlingen passar dig som exempelvis känner svullnad, smärta, trötthet, stress eller nedsatt immunförsvar. Eller dig som vill vara förebyggande och skapa hälsosamma förutsättningar för ditt välmående eller bara vill ha en stunds avkoppling.
Under behandlingen ligger du på en varm IR-madrass som främjar flödet och avslappningen i kroppen, har en smärtlindrande effekt, ger ökad blodcirkulation, ökat lymfflöde, ökad ämnesomsättning och har en stressreducerande effekt.
Behandlingen utförs inte vid pågående cancerbehandling eller vid svår hjärtsvikt
Specialist inom kvinnors hormonella - och sexuell hälsa
Jag arbetar ur ett helhetsperspektiv och utifrån mina kunskaper och erfarenheter väver finns också möjlighet att:
-Få stöd och perspektiv i livets olika skeenden som förändringar i graviditet, småbarnstid, klimakteriet, separation eller nya relationer
-Utforska din sexualitet, lust eller relation till intimitet
-Bearbeta dina känslor kring skuld, skam och rädslor
-Utforska din kroppsuppfattning och eventuella begränsningar
-Förstå din lust, dina behov och din njutning
Kvinnokropp i balans
- för hållbar livsstil
När kvinnokroppen är i balans finns det flöde, återhämtning och en känsla av samarbete.
Kroppen hanterar hormonella förändringar bättre, cirkulationen fungerar mjukare och signalerna blir tydligare.
Balans skapas inte genom en enskild insats utan genom rätt stöd över tid.
Därför arbetar jag steg för steg med hela kvinnan, med lymfsystemet som grund.
Min Vision
Ett tryggt rum för kvinnor
Här erbjuds ett helhetskoncept för kvinnor, med dig i fokus.
Holistisk lymfterapi och coaching.
Personlig kartläggning av dig och din hälsa samt en välgörande lymfmassage/manuell lymfdränage som är en lugn och mjuk behandling som kan hjälpa kroppen att minska svullnad, spänningar, trötthet, öka cirkulationen, släppa på stagnationer.
Jag erbjuder också ett tryggt rum för kvinnor som vill förstå sin kropp, lust och intimitet. Här får du stöd att utforska dina behov, bearbeta känslor och hitta balans genom livets olika faser.
Helhetshälsa på arbetsplatsen
Då många idag upplever hög belastning, stress och trötthet är det allt viktigare att arbeta förebyggande med hälsa- som en naturlig del av företagets kultur. Mitt hälsokoncept är skapat för att stötta medarbetare utifrån varje individs behov till återhämtning, stärkt immunförsvar och skapa balans i både kropp och i vardagen.
Kartläggning av hälsa och livsstil
Ett kort samtal där vi tittar på stress, energibalans, livsstil och behov. Syftet är att skapa förståelse för kroppen signalerar och vilka steg som behövs för att må bra.
Inför samtalet har en hälsoenkät fyllts i som kompletterar samtalet.
Lymfmassage
En mjuk och välgörande behandling i lymfans riktning som kan hjälpa kroppen att minska svullnad, öka cirkulationen, släppa på stagnationer , minska stress och skapa balans. Behandlingen genomförs på en varm IR-madrass som främjar flödet och avslappningen i kroppen, har en smärtlindrande effekt, ger ökad blodcirkulation, ökat lymfflöde, ökad ämnesomsättning samt har en stressreducerande effekt.
Personlig handlingsplan
En konkret men enkel handlingsplan med små steg som kan leda till stora förändringar. En handlingsplan kan exempelvis innehålla råd om egenvård, andningsövningar, kost och rörelse som passar individens behov och förutsättningar.
Fördelar för företaget
- Friskare och mer energifyllda medarbetare
- Minskad stress och ökad återhämtningsförmåga
- Stärkt arbetsglädje, fokus och kreativitet
- Ett hållbart hälsoinitiativ som stärker företagets profil